Терапия синдрома нарциссизма — индивидуальный подход в Губкине

Нарциссизм приводит к серьезным последствиям для вашей жизни и отношений с окружающими людьми. Чтобы этого избежать, обратитесь в клинику «Нарколог-Психиатр» для получения профессиональной помощи и лечения. Не стесняйтесь обращаться за помощью, чтобы преодолеть проблемы и улучшить качество жизни.

Общие сведения

Синдром нарциссизма, или нарциссическое расстройство личности, является психологическим состоянием, при котором человек испытывает чрезмерную и непомерную любовь, самолюбие и часто проявляет эгоцентризм. Часто у них почти нет эмпатии — они не способны эмоционально истолковывать и понимать чувства других людей. Они могут использовать других для достижения целей без учета потребностей или чувств окружающих.

Синдром нарциссизма влияет на различные сферы жизни, включая работу, отношения и личное благополучие. В случае, если нарциссические черты становятся чрезмерными и приводят к серьезным последствиям в самооценке или взаимоотношениях, рекомендуется обращение к психологу или психиатру для профессиональной помощи и поддержки.

Причины развития

Причины развития могут быть множественными и сложными и включают:

• Генетические факторы: исследования указывают на то, что нарциссическое расстройство личности имеет генетическую предрасположенность, то есть наследуется от родителей.
• Воспитание: роль воспитания и семейной среды также играет значимую роль в развитии самолюбования. Если ребенок в детстве был чрезмерно похвален и не рассудительно восхищались его собственными достижениями, это способствует развитию нарциссической личности.
• Травматические события: определенные травматические события в жизни, физическое или эмоциональное насилие, могут привести к развитию патологии как механизма защиты от прежней боли и уязвимости.
• Общественные и культурные факторы: современное общество, с его акцентом на особенности и успехе, способствует развитию самолюбования. Исследования связывают рост нарциссических тенденций с распространением социальных сетей и постоянным сравнением с другими.
• Недостаточное развитие эмоциональной регуляции: исследователи утверждают, что нарциссизм бывает результатом недостаточного развития навыков эмоциональной регуляции, что ведет к постоянной потребности во внешнем признании и удовлетворении.

Не все люди с высокой самооценкой или заботой о себе являются нарциссами — для постановки диагноза необходимо проявление определенных симптомов и поведенческих черт.

Классификация и стадии

В психологии и психиатрии обычно выделяют несколько типов нарциссического расстройства личности или нарциссических черт, которые зависят от особенностей и выраженности симптомов. Ниже представлена общая классификация типов нарциссизма:

• Грандиозный: обладает высоким чувством значимости и превосходства. Часто демонстрирует властность и сильную потребность в постоянном восхищении и похвалах со стороны других людей. Не выдерживает критики и испытывает гнев при ограничении желаний.
• Ранний: часто проявляется у детей. Они испытывают чрезмерное самолюбие и требуют постоянного внимания и похвалы, не учитывая потребности или эмоции других людей.
• Хрупкий (скрытый): скрывает низкую самооценку за высокомерием и претензиями на успехи и величие. Часто люди очень чувствительны к критике и испытывают эмоциональные колебания от переоценки значимости до полного самоуничижения.

Стадии развития или прогрессии синдрома нарциссизма обсуждаются в различных психологических теориях, но также не имеют четкой и однозначной классификации или определения. Одной из распространенных теорий в этой области является модель развития эго по Зигмунду Фрейду, которая включает стадии сепарации от матери, эдипального конфликта и формирования личности. Однако, отношение нарциссизма к стадиям развития неоднозначно и зависит от конкретной методологии и взглядов психологов. В целом, развитие и прогрессия может быть персонализированной и различается у разных людей.

Симптомы

Симптомы включают следующие признаки:

1. Сильная потребность в постоянном восхищении и внимании.
2. Преувеличенное чувство собственной важности и правильности взглядов.
3. Желание контролировать и манипулировать окружающими.
4. Чрезмерное чувство зависти к успехам и достижениям других.
5. Чрезмерная реакция на критику или отказ.
6. Пренебрежительное отношение к другим и чувство превосходства.
7. Завышенное ожидание особого статуса и привилегий.

Не все люди, проявляющие симптомы, страдают от расстройства. Признаки бывают естественными или являются результатом определенного поведения, образа жизни или воспитания. Поэтому, когда речь идет о патологии, важно проводить комплексное и персонализированное исследование, чтобы определить степень и характер отклонений у каждого отдельного случая.

Осложнения

Синдром нарциссизма у мужчин и женщин оказывает негативное влияние на социальные и межличностные отношения, на самочувствие и психологическое благополучие человека. Возможные осложнения включают:

• Ощущение одиночества: нарциссисты, несмотря на потребность во внимании и похвале, испытывают ощущение внутреннего пустоты и одиночества. Их постоянная потребность в подтверждении привлекательности и важности становится никогда неугасающим и недостижимым желанием.
• Психические расстройства: в некоторых случаях синдром нарциссизма у женщин и мужчин связан с различными психическими расстройствами, такими как депрессия, тревожные расстройства, смещенное самовосприятие и расстройства личности.
• Социальные неприятности: чрезмерная самоуверенность и стремление к доминированию приводит к недопониманию в коллективе, на работе или в других социальных сферах. Нарциссическое поведение вызывает резкую реакцию окружающих и приводит к конфликтам и изоляции
• Низкая самооценка: многие нарциссисты страдают внутренними сомнениями и низкой самооценкой. Они чувствуют себя неудовлетворенными и неспособными достичь высоких ожиданий.

Диагностика

Диагностика осуществляется профессионалами в психологии и психиатрии. Хотя нет однозначного медицинского теста, который мог бы диагностировать синдром, существуют различные инструменты и методики, которые могут использоваться для оценки нарциссических черт.

Один из наиболее широко используемых инструментов — «набор вопросов нарциссизма» (Narcissistic Personality Inventory, NPI). Опросник состоит из ряда вопросов, позволяющих измерять уровень нарциссизма у человека. Есть и другие тесты: «Межличностный контрольный лист – 2» (Interpersonal Adjective Scales-2) или «Индекс нарциссизма» (Narcissism Index).

Лечение

Лечение синдрома нарциссизма сложное, поскольку люди с синдромом часто испытывают сопротивление к изменению и отказываются признавать проблемы:

• Психотерапия: одной из основных форм лечения является психотерапия. Различные подходы бывают использованы, включая психодинамическую психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию и групповую терапию. Целью психотерапии является помощь человеку лучше понять поведенческие и психические отклонения, разработать здоровые стратегии приспособления и развить эмпатические отношения с другими людьми.
• Объективный подход: частью лечения является помощь пациенту развивать объективное и реалистичное восприятие себя и возможностей. Это включает осознание и признание слабостей и ограничений, развитие реальных ожиданий к себе и к другим.
• Работа над эмоциональной регуляцией: люди с нарциссическими чертами испытывают сложности с эмоциональной регуляцией и выражением эмоций. В рамках лечения важно развивать эмоциональную осведомленность и навыки регуляции, чтобы учиться адаптивным способам выражения и обработки эмоций.
• Работа над социальными навыками: одной из целей лечения является развитие здоровых и функциональных межличностных отношений. Пациенты учатся эмпатии, сотрудничеству, уважению к границам других людей и принятию взаимовыгодных отношений.
• Фокус на самосовершенствовании: часто пациенты стремятся к внешнему признанию и успеху. В рамках лечения ставится акцент на саморазвитие, развитие личных ценностей и навыков, на поиск истинного и глубокого удовлетворения в жизни, отличного от внешнего признания.

Прогноз и профилактика

Прогноз и профилактика включают следующие аспекты:

• Раннее распознавание: важно знать признаки и симптомы состояния, чтобы его рано обнаружить. Включает чрезмерное самолюбие, недостаток эмпатии, агрессивность при критике, постоянное желание подтверждения и восхищения.
• Психотерапия: для лечения бывает полезной психотерапевтическая помощь. Терапия помогает обнаружить и решить глубинные проблемы, лежащие в основе нарциссического поведения, и изменить негативные установки.
• Развитие эмпатии: действия для развития эмпатии помогут снизить нарциссические тенденции. Включает понимание и переживание чужих эмоций, участие в волонтерских деятельностях или взаимодействие с разнообразными людьми.
• Стратегии управления стрессом: развитие стратегий управления стрессом помогает снизить излишнее напряжение и потребность в подтверждении со стороны других. Включает регулярное практикуя медитации, йоги или других релаксационных методов.
• Поддержка со стороны близких: близкие способны предлагать объективную обратную связь и помогать при реализации изменений.

Вы можете вызвать врача психиатра на дом, звоните по номеру указанному на сайте.

Мнение эксперта

«Синдром нарциссизма — психологическое расстройство, характеризующееся чрезмерной самовлюбленностью, стремлением к постоянному восхищению и отсутствием эмпатии к другим людям. Синдром имеет негативное влияние на отношения в обществе и на психическое благополучие человека.

Нарциссизм в основном проявляется в характере и поведении личности. Люди, страдающие от расстройства, имеют излишнюю потребность в постоянном признании. Они считают себя особенными и великими, идут на жертвы, чтобы достичь своих целей и часто пренебрегают чувствами других людей.

Люди, страдающие от расстройства, обычно не способны проявлять эмпатию и сострадание к другим, их нуждам и чувствам. Они стремятся к тому, чтобы другие люди восхищались ими, и не ставят интересы других на первое место».

Список литературы

1. Campbell, W. K., & Miller, J. D. (2011). The Handbook of Narcissism and Narcissistic Personality Disorder: Theoretical Approaches, Empirical Findings, and Treatment. Wiley.
2. Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2009). The narcissism epidemic: Living in the age of entitlement. Free Press.
3. Malkin, C. (2015). Rethinking Narcissism: The Bad - and Surprising Good - About Feeling Special. Harper Perennial.
4. Hotchkiss, S. (2003). Why Is It Always About You?: The Seven Deadly Sins of Narcissism. Free Press.
5. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5®). American Psychiatric Publishing.
6. Kohut, H. (1971). The Analysis of the Self: A Systematic Approach to the Psychoanalytic Treatment of Narcissistic Personality Disorders. University of Chicago Press.
7. Kernberg, O. F. (1975). Borderline conditions and pathological narcissism. Jason Aronson.
8. Vaknin, S. (2003). Malignant Self-Love: Narcissism Revisited. Narcissus Publications.
9. Ogrodniczuk, J. S. (2016). Understanding and Treating Pathological Narcissism. American Psychological Association.
10. Ronningstam, E. (2005). Identifying and Understanding the Narcissistic Personality. Oxford University Press.