Страх общения и боязнь осуждения – это серьезные препятствия на пути к личностному и профессиональному развитию. Терапия социофобии – ключ к возвращению к полноценной жизни. Наша клиника в Губкине предлагает проверенные и эффективные методики лечения, которые вернут уверенность в себе. Обращайтесь к нам по телефону +7 (495) 162-66-65. Наши доктора подарят вам свободу от страхов и комплексов.
Что такое социофобия?
Социофобия — это тревожное расстройство, вызванное необходимостью взаимодействовать с другими людьми. Тревога у таких людей становится хронической и часто непропорциональна ситуации. Они чувствуют напряжение даже при мысли о предстоящем социальном взаимодействии.
Нередко больные прячутся от общества, их жизнь становится ограниченной. Исследования показали, что люди с социальной тревожностью меньше зарабатывают, с меньшей вероятностью получат ученую степень или займут высокую должность.
Социальная тревожность и застенчивость похожи, но это не одно и то же. Некоторые социофобы могут казаться общительными, но они очень хорошо скрывают внутреннее беспокойство.
Социальное тревожное расстройство встречается как у подростков, так и у взрослых, но проявляется по-разному.
Сходства:
- Страх перед взаимодействием с другими людьми (разговор, выступление перед коллегами, участие в конференции).
- Одинаковые физические симптомы.
- Избегание социальных ситуаций.
Отличия:
- Заболевание обычно начинается в подростковом возрасте, когда молодые люди учатся строить отношения. У взрослых же болезнь является следствием проблемы, с которой они столкнулись в юношестве.
- Социофобия у подростков часто связана с боязнью быть высмеянными или осужденными сверстниками, в то время как у взрослых тревога относится к страху публичного выступления или нахождения в центре внимания.
- Подростки не знают, как справляться с тревогой, и реагируют агрессивно или через отказ от участия в социальной жизни. Взрослым же доступны инструменты, с помощью которых они могут скрыть свои страхи.
Симптомы
- Боязнь критики. Тревога усиливается при мысли о возможной критике со стороны других людей.
- Избегание социальных ситуаций. Часто больной предпочитает остаться дома, чтобы избежать взаимодействия с обществом. Человек боится показаться глупым или странным.
- Сильная тревога задолго до наступления события. Возбуждение или беспокойство начинается за несколько дней или даже недель до предстоящего события.
- Нарушение ритма обычной жизни. Тревога мешает сосредоточиться на работе, учебе и личных отношениях.
- Физические симптомы. Появляются потливость, краснота, тремор, наблюдается тошнота или учащенное сердцебиение.
Если большинство пунктов совпадает с вашими ощущениями или чувствами близкого человека, стоит обратиться к врачу.
Причины
По данным исследований, социофобия может быть связана с
- Биологией человека. Например, сниженный уровень серотонина— химического вещества, которое регулирует настроение — иногда влияет на развитие расстройства.
- Генетикой. Это значит, что если в семье уже диагностировались случаи заболевания, вероятность столкнуться с ним будет выше.
- Воспитанием в семье. Если родители критикуют ребенка, оказывают большое давление или демонстрируют негативные модели поведения, развивается страх нахождения в обществе. Об этом же говорят и поведенческие теории. Например, если ребенок видит, что родители боятся находиться в определенных обстоятельствах, то начинает воспринимать это, как норму.
- Некоторыми ситуациями. Например, если человек был в центре внимания и чувствовал себя некомфортно, в дальнейшем у него могут проявиться признаки болезни.
- Некоторыми физическими заболеваниями. Например, заболевание часто диагностируется у людей с синдромом Туретта.
Осложнения
- Сложности в учебе и работе. Люди боятся говорить на публике, участвовать в обсуждениях или даже просто находиться в одном помещении с другими. Это снижает производительность труда и успеваемость.
- Трудности в отношениях. Больные боятся встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми или проводить время в общественных местах. Результатом становится изоляция и одиночество.
- Низкая самооценка. Больные страшатся критики и отказов, часто считают себя недостаточно хорошими. Это ведет к депрессии и другим психическим расстройствам.
- Зависимость от ПАВ и спиртного. Социофобы пытаются справиться со своими переживаниями при помощи алкоголя или наркотиков.
- Проблемы с физическим здоровьем. Страх и тревога вызывают стресс, который влияет на сердце, желудок, состояние кожи.
- Повышенный риск развития других расстройств, среди которых: депрессия, панические атаки, фобии или обсессивно-компульсивное расстройство.
Диагностика
Врач проводит медицинский осмотр, который помогает исключить физические заболевания, которые вызывают симптомы тревоги. Специалист запрашивает данные
анализов и других медицинских исследований, может дать направление на аппаратную диагностику.
Во время интервью психиатр задает вопросы о ментальном здоровье — спрашивает об истории симптомов, отношениях с окружающими, образе жизни. Это помогает понять, как признаки расстройства влияют на жизнь человека.
Для оценки выраженности симптомов часто используют специальные клинические опросники. Один из примеров — шкала Либовица для оценки социальной тревоги (LSAS).
Врачи опираются на критерии, приведенные в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам» (DSM-5), а также Международной классификации болезней (МКБ-10). Социофобию определяют как значительную тревогу, связанную с одной или более социальными ситуациями, где человек подвержен возможной оценке другими. Тревога должна быть персистентной, обычно продолжительностью 6 месяцев или более. Состояние должно вызывать нарушение нормального функционирования.
Важно исключить другие психические расстройства, которые могут иметь похожие симптомы. Это могут быть другие состояния, такие как паническое расстройство или общее тревожное расстройство, а также расстройства настроения, наподобие депрессии.
