Терапия синдрома ожидания сексуальной неудачи — индивидуальный подход в Губкине

Тревожность может серьезно повлиять на жизнь и отношения с партнером. Специалисты клиники «Нарколог-Психиатр» подберут эффективные методы лечения, которые помогут вам решить вопросы и построить здоровую семью.

Что это такое

Синдром ожидания сексуальной неудачи (англ. sexual performance anxiety) или сексуальный тревожный синдром – это состояние, при котором у человека возникает беспокойство и тревожность перед половыми контактами или активностями. Он проявляется в виде страха неудовлетворения партнера, неспособности достичь или поддерживать эрекцию (эректильная дисфункция), преждевременной эякуляции (быстром семяизвержении) или недостаточной стимуляции.

Причины

Несколько причин этого синдрома включают в себя:

• Негативный опыт или травма: предыдущие негативные е опыты или травмы могут привести к формированию низкой самооценки и веры в неудачу в будущих эротических отношениях.
• Социокультурные факторы: общественное давление, ожидания и представления о сексе и эротизме могут создавать чувство несоответствия или неуверенности.
• Сравнение с другими: сравнение с другими людьми, идеализация идеального сексуального опыта могут вызвать чувство недостаточности или неполноценности, что усилит ожидание фиаско.
• Недостающие знания или навыки: отсутствие информации, непонимание собственных половых предпочтений или недостаток навыков в области коммуникации и эротических возбуждений могут привести к сомнениям и страху перед неудачей.
• Половая дисфункция: эректильная дисфункция или дисфункция оргазма усилит синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, поскольку человек начинает опасаться и предвидеть повторение неприятностей.

Патогенез

Патогенез (механизм развития) не полностью понятен, поскольку он связан с психологическими и эмоциональными факторами. Однако, некоторые предположения и объяснения могут быть предложены:

• Автоматическая мыслительная реакция: человек имеет автоматические мыслительные реакции, которые усиливают его страх в эротических ситуациях. Например, они могут предполагать, что не смогут доставить удовольствие партнеру или что будут слишком неловкими или несоответствующими.
• Замкнутый круг: синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи создает замкнутый круг, где тревожность приводит к снижению наслаждения и удовлетворения, что в свою очередь усиливает веру в наступление неудачи в следующих ситуациях.

В целом, развитие состояния является сложным взаимодействием различных психологических и эмоциональных факторов. Понимание этих факторов и работа с ними через терапию и поддержку специалиста поможет преодолеть состояние и улучшить самочувствие и удовлетворение.

Классификация

На текущий момент не существует официальной классификации или систематизации (Sexual Performance Anxiety Syndrome) в медицинской практике или диагностических руководствах, таких как DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).

Однако синдром ожидания сексуальной неудачи может быть рассмотрен как одна из форм половой дисфункции или психологического нарушения, которое проявляется в различных клинических ситуациях. Специалисты в сексологии или психотерапии могут использовать описание симптомов и характеристик, связанных с состоянием, для более точной диагностики и учета этих факторов в терапевтическом процессе. Каждый человек испытывает симптомы по-разному, и его проявления бывают индивидуальными. Признаки могут включать тревожность, страх перед половой активностью, низкую самооценку, снижение полового желания, неприятности со взаимодействием и коммуникацией с партнером, и другие факторы, влияющие на половую функцию и удовлетворение.

Симптомы

Ключевыми признаками этого синдрома могут быть:

• Тревожность и нервозность до и во время секса.
• Быстрая и поверхностная дыхательная непрерывная диафрагмальная атмосфера.
• Тремор и дрожь рук или тела.
• Повышенное сердцебиение и учащенное сердцебиение.
• Недостаточная эрекция или преждевременная эякуляция.
• Беспокойство о своей производительности и удовлетворении партнера.
• Снижение сексуального желания.

Признаки и их выраженность будут различаться у разных людей в зависимости от индивидуальных особенностей организма и психологического состояния. Однако, признаки могут указывать на наличие патологии. Если испытываете эти симптомы, и они начинают влиять на половую жизнь, рекомендуется обратиться к врачу или психотерапевту, чтобы получить поддержку и консультации.

Осложнения

Вот некоторые из возможных осложнений, связанных с этим синдромом:

• Снижение удовлетворенности: человек чувствует неудовлетворенность относительно половой жизни. Беспокойство и тревожность мешают наслаждаться сексом и достигать удовлетворения
• Сексуальные дисфункции: тревожность приводит к нарушениям эрекции у мужчин (эректильная дисфункция), преждевременной эякуляцией или потере полового желания, что в дальнейшем усугубит тревогу и беспокойство.

Диагностика

Диагностика осуществляется с помощью различных методов и подходов, включая:

1. Консультация сексолога или психолога: специалист проведет детальное обследование и оценит симптомы, которые вы испытываете. Он может задаст вопросы о сексуальной и партнерской истории, эмоциональном состоянии и возможных факторах, которые могут способствовать появлению синдрома.
2. Физическое обследование: в случае, если дополнительные исследования требуются для оценки причин физиологических нарушений (например, эректильной дисфункции), врач предложит пройти физическое обследование, чтобы исключить медицинские диагнозы.
3. Заполнение опросников: специалист попросит вас заполнить определенные опросники, которые помогут в оценке степени тяжести и воздействия на вашу половую жизнь и отношения.
4. Партнерская консультация: иногда партнер бывает вовлечен в процесс диагностики и обсуждения сложившейся ситуации. Партнер является важным источником информации о сексуальной жизни и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь.

Лечение

Если у человека синдром ожидания сексуальной неудачи, лечение включает как психологические, так и сексологические подходы. Ниже описаны некоторые из них:

• Психотерапия: работа с квалифицированным психотерапевтом поможет исследовать и понять корни и причины. Терапевт поможет разработать стратегии преодоления стресса, улучшения самооценки и уверенности.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): это подход, который помогает изменить негативные мысли и установки, связанные с эротическими ситуациями. КПТ включает тренировку уверенности, обучение навыкам общения, уменьшение тревожности и контроль за мыслями.
• Медикаментозная терапия: в некоторых случаях потребуется медикаментозная помощь для снижения симптомов тревожности и депрессии, связанных с синдромом ожидания неудачи. Проконсультируйтесь с психиатром или психотерапевтом для получения рекомендаций по медикаментозному лечению.
• Управление стрессом: различные методы управления стрессом, такие как медитация, йога, глубокая релаксация и дыхательная гимнастика, помогут снизить тревогу и повысить чувство комфорта в сексуальных ситуациях.
• Образование и информирование: осведомление о половом здоровье и представления о сексе поможет уменьшить тревогу и беспокойство. Посещение консультаций с сексологом или участие в групповых программам по обучению сексологии бывают полезными.

Прогноз и профилактика

Прогноз зависит от различных факторов, включая индивидуальные особенности, продолжительность и тяжесть симптомов, а также эффективность выбранного метода коррекции. У некоторых патология регрессирует или полностью исчезнуть с соответствующей терапией и поддержкой. Однако у других людей бывает хроническим или периодическим, требующим длительного управления и поддержки.

Для профилактики приведены некоторые рекомендации:

• Получение достоверной информации о сексуальном здоровье, отношениях и функциях поможет предотвратить негативные ожидания и страхи.
• Работа над своей самооценкой и уверенностью уменьшит тревожность и страхи связанные с эротичностью. Психотерапия или тренинги по развитию уверенности бывают полезны в этом случае.
• Открытая и честная коммуникация с партнером о желаниях и страхах поможет предотвратить неудачи и преодолеть негативные ожидания.
• Обработка и работа с негативными сексуальными или эмоциональными опытами из прошлого
• Поддержание здорового физического состояния, здорового сна, регулярной физической активности и сбалансированного питания.

Вы можете вызвать врача психиатра на дом, звоните по номеру указанному на сайте.

Мнение эксперта

«Синдром является психогенным состоянием, характеризующимся частыми и навязчивыми проблемами в половом акте. Он происходит из-за ощущения неудачи или неудовлетворенности в сфере половой близости. Люди, страдающие от состояния, часто чувствуют себя неспособными достичь удовлетворения во время полового акта, что может стать причиной депрессии и снижения самооценки.

Когда у пациента синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, лечение обычно включает работу с психологом или сексологом, где человек разберется в эмоциональных и психологических проблемах, связанных с сексом. Также применяются методы мотивационного интервьюирования и изменения негативных мыслей и установок».

Список литературы

1. Masters, W. H., & Johnson, V. E. (1970). Human Sexual Inadequacy. Little, Brown.
2. Barlow, D. H. (1986). Causes of Sexual Dysfunction: The Role of Anxiety and Cognitive Interference. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54(2), 140-148.
3. Heim, D., & Janssen, E. (2010). Sexual Inadequacy: The Role of Partner Expectations and Attributions. Archives of Sexual Behavior, 39(6), 1495-1504.
4. McCabe, M. P., & Cummins, R. A. (1996). The Relationship between Anxiety and Sexual Functioning in Women: A Longitudinal Study. Journal of Sex Research, 33(2), 129-138.
5. Malavige, L. S., & Jayamanne, S. (2011). Erectile Dysfunction in Diabetes Mellitus. Journal of Sexual Medicine, 8(6),1640-1646.
6. Montejo, A. L., Majadas, S., & Rico-Villademoros, F. (2016). Psychological Factors Infl uencing Sexual Dysfunction. The World Journal of Men's Health, 34(3), 183-191.
7. Nobre, P., McCoy, N. L., & Whitley, T. W. (2008). Cognitive and Emotional Distraction and Male Sexual Functioning. Journal of Sexual Medicine, 5(6), 1427-1437.
8. Rothblum, E. D., Solomon, C., & Auerbach, C. (1986). What If You Can't Be a Slut Anymore? Feminism, Sexual Failure, and Social Change. Psychology of Women Quarterly, 10(3), 309-322.